살이 나날이 찌고 있는 요즘입니다. 출산 후 14kg를 빼고 나서 마음의 안심을 해서 그런지 다시 조절 안하고 먹게 되네요ㅠㅠ 허리가 점점 사라져가는 것을 보면서 경각심을 느끼게 됐어요! 운동을 원래 좋아했는데 요즘 따라 육아로 인해 체력이 딸려서 그런지 운동하기도 넘 귀찮아지더라고요 그러다보니 점점 더 살이 오르고 있습니다!! 운동이 어렵다면 일단 식단 조절부터 해야겠다는 생각이 들었어요 해서 오늘 점심은 다이어트 음식! 다이어트 계란 햄버거를 만들어서 먹었습니다 만든 과정을 한번 공유해볼게요 :) 다이어트 하면 빼놓을 수 없는 음식은 '계란'입니다. 한 두번 그냥 먹으면 맛있지만 또 계속 먹기 질리기도 한 게 계란인데요. 질리지 않고 맛나게 먹을 수 있는 방법 알려드릴게요. 먼저 삶은 달걀을 준비해주..
